EL ENTRENAMIENTO del BRUCE LEE AFGANO. Análisis profesional

➙ ENTRENAMIENTO: protrainingbarbera@gmail.com ➙ INSTAGRAM: https://ift.tt/JcKGFgt En este vídeo vemos el entrenamiento del Bruce Lee afgano cuyo nombre es: Abolfazl Abbas Alizada. ➙ MI LIBRO: https://ift.tt/uTZf2cH ➙ALGUNOS PUNTOS IMPORTANES DEL VÍDEO -Algunos de los ejercicios que vemos en este vídeo son: fondos, trabajo de paos, dominadas, abdominales de varios tipos, acrobacias y patadas voladoras. -Bruce Lee daba mucha importancia al trabajo de la zona abdominal o “core” en inglés. A este respecto, el Bruce Lee afgano es capaz de hacer muchos de los ejercicios que hacia el mismo pequeño dragón, sobre todo aquellos en los que, colgado en la barra, lleva a cabo distintos movimientos con el tren inferior que tienen como objetivo fortalecer la zona abdominal. Bruce, no olvidemos, empezó a dar más importancia al trabajo de dicha zona tras su lesión de espalda haciendo el ejercicio “buenos días”. -El porcentaje de grasa del Bruce Lee afgano es bastante bajo. Su zona dorsal también recuerda a la del pequeño dragón. Por otra parte, no creo que tenga tanta fuerza ni en los brazos, ni a nivel global como tenía Bruce. También intuyo que su envergadura de brazos será algo más corta que la de Lee. -Si observamos detenidamente, al golpear a los paos, no sigue demasiado los principios que Bruce Lee estableció al diseñar su jeet kune do en cuanto a la posición de combate. Mantiene su pierna izquierda delante en una posición ortodoxa cuando Bruce Lee siempre abogó por llevar la pierna buena, en este caso la derecha, delante. Esto variaría, obviamente, en función de la persona, de su facilidad a la hora de desplazarse por el espacio, y de la predominancia en la lateralidad. Si fuese zurdo, el llevar la pierna izquierda delante sí seguiría los principios clásicos del jeet kune do. #brucelee #jeetkunedo
hello and welcome to budo and martial arts. you are watching EL ENTRENAMIENTO del BRUCE LEE AFGANO. Análisis profesional published at June 23, 2022 at 02:17PM. Welcome the most complete and updated martial arts blog on the internet. Follow us on social networks and do not forget to visit our main page: https://ift.tt/YEIy4WM
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